TRENING EMS

EMS (Electrical Muscle Stimulation) Ektrostymulacja mięśniowa. Nowoczesna i bardzo efektywna metoda treningu . Wywodzi się z fizjoterapii i profesjonalnego sportu. Technologia do niedawna stosowana tylko przez gwiazdy sportu i show biznesu oraz profesjonalne ośrodki sportowe i wojsko teraz dostępna dla każdego. Przebadana i bezpieczna a co najważniejsze bardzo skuteczna. .

Elektrostymulacja mięśniowa polega na pobudzaniu mięśni za pomocą impulsów. Metoda może być stosowana jako wspomagająca lub częściowo zastępująca własną stymulacje. Niezależnie od stażu treningowego i sprawności fizycznej.

Trening EMS powoduje szybką poprawę sylwetki.

Pozwala szybciej modelować ciało, ujędrnić skórę, wzmocnić mięśnie, zmniejszyć poziom tłuszczu i pozbyć się cellulitu .

Szybko poprawisz wygląd, zdrowie i samopoczucie.

Trening EMS to :

TYLKO 20-30 minut 2x w tygodniu !!!

Bezpieczny trening bez ciężarów i obciążeń dla stawów

Bardzo efektywny – Jednoczesna praca do 12 partii mięśniowych !

Angażowanie do 90% mięśni całego ciała !

Możliwość pobudzenie mięśni 2x mocniej nic na konwencjonalnym treningu !

Praca mięśni głębokich trudna do uzyskania w klasycznym treningu

Spalanie wielokrotnie więcej kalorii niż tradycyjny trening ( zależnie od wagi i zaawansowania 400>1000 kcal w ok 20/30 min ! )

Możliwość doboru intensywności siły skurczu każdej grupy mięśniowej indywidualnie

Bardzo wysokie po treningowe kilkudniowe podniesienie metabolizmu i konsumpcja kalorii – Nawet kilkaset kalorii więcej przez kolejne dni

Wzmocnienie mięśni posturalnych i poprawa postawy

Poprawa zdrowia i samopoczucia

Skuteczna walka z celulitem.

Zapraszamy na trening mobilny lub w studio- Grodzisk Mazowiecki ul.Krzywoustego 4 lub  Warszawa Żoliborz ul.Mickiewicza 18 lok.43