Treningi EMS w naszych studiach prowadzone są przez wykwalifikowanych trenerów personalnych, dzięki czemu są bezpieczne i dopasowane do Twoich możliwości. Pierwsze spotkanie rozpoczynamy konsultacją, podczas której oceniany jest Twój stan zdrowia, kondycja fizyczna i nawyki żywieniowe. Dzięki temu trener jest w stanie ustalić plan treningowy, który pomoże Ci osiągnąć cele, z którymi do nas przychodzisz. […]

Trening EMS jest idealnym rozwiązaniem dla osób zapracowanych, którym zależy na zgubieniu zbędnych kilogramów, zbudowaniu masy mięśniowej lub poprawieniu kondycji i zdrowia. By uzyskać zadowalające efekty wystarczy jeden, do dwóch trzydziestominutowych treningów w tygodniu, więc brak czasu wreszcie nie musi być przeszkodą w osiąganiu celów. Korzyści poczują również osoby, które po przebytej kontuzji pragną wrócić do […]